天津市滨海新区消防救援支队天津市滨海新区消防支队聘请体能教练服务项目公开招标公告北京项目

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项目概况

天津市滨海新区消防支队聘请体能教练服务项目 招标项目的潜在投标人应在天津经济技术开发区第四大街80号天大科技园B2座一楼获取招标文件，并于2020年08月27日 10点00分（北京时间）前递交投标文件。

一、项目基本情况

项目编号：TEDACCGP-2020-016

项目名称：天津市滨海新区消防支队聘请体能教练服务项目

预算金额：19.8 万元（人民币）

最高限价（如有）：19.8 万元（人民币）

采购需求：

项目需求书

为推动滨海消防支队执勤岗位练兵工作，夯实灭火救援业务建设，进一步激发广大消防指战员训练热情，不断提高全员的身体素质，提升队伍综合素质和水平，支队需聘请专业体能教练对支队所属基层中队日常训练进行跟踪指导，并根据训练科目及消防员身体条件制定有针对性的训练方案，对支队所属十二个中队的消防员进行体能培训，服务期一年，不少于720课时，每课时不少于2.5小时。要求遵循体能训练的原则及科学性训练方法制定训练计划，每周需要调整更新训练计划。

一、准备活动，训练开始时，可以通过伸展肌肉练习，使肌肉得到充分活动，有效的防止肌肉拉伤，伸展肌肉部位依次是颈、上肢、躯干、下肢以及脚踝，随后进行慢跑，慢跑的速度应由慢到快，慢跑结束后要继续做压腿练习，通过拉伸韧带防止受训人员受伤，还可以增加关节的幅度和灵活性等，准备活动的时间应以身体微微出汗为准。

例： （1）静态拉伸（头颈部、肩关节、髋腰部、腿部、踝关节）

（2）有氧节奏间歇慢跑（20-30min）

（3）节奏动态拉伸（节奏垫步体转、节奏垫步扩胸、节奏垫步正踢、节奏垫步击掌、节奏垫步侧展、节奏垫步外摆、节奏点步里合）

（4）跑的基本练习（小步、高抬、后蹬、跨步、车轮等）

二、耐力训练。火灾扑救的关键是要抢时间，赢得了时间就掌握了灭火战斗的主动权，因此，不断提高操作速度，加强耐力训练尤为重要。可以采用持续跑与间歇跑组合训练法来加强耐力训练。

例：1、50分钟持续匀速跑，要求适当负荷量，心率控制在150次/分左右

2、12分钟变速跑，心率变频控制在高170次/分左右和低130次/分左右之间

3、5x20米折返跑，4组。心率达170－180次/分左右，在身体尚未完全恢复的情况下进行下一组练习，心率控制在120－140次/分之间。

力量训练。结合消防队伍实际训练条件，开展上肢肌群、核心肌群、下肢肌群负重训练。负重训练能有效的燃烧消防官兵身体更多热量，提高新陈代谢率。一旦肌肉数量增多，身体在日常活动中所用到的肌肉数量就越多，相应也会燃烧更多的热量；另外，运动肌肉细胞所燃烧的热量也比运动脂肪细胞所燃烧的热量多；同时还能提高新陈代谢率。

例：上肢力量

    1.颈后臂屈伸（10kg*12*5）

2.站姿臂前举（30kg*12*5）

3.高翻（30kg*12*5）

4.抓举 （30kg*10*5）

核心力量：

    1.反向鳄鱼爬行（20m*5）

2.静蹲双手提壶铃（1min*5）

3.负重平板支撑（1min*5）

4.负重臀桥（10kg*2min*5）

下肢力量：

    1.弓箭步走 (40kg*10*5 )

2.屈膝硬拉 (60*kg*10*5 )

3.触胸跳 (10*5 )

4.原地交换跳( 40kg*10*5）

    三、速度训练。运动生理学和心理学认为，位移速度能够体现人体力量、速度、耐力、柔韧等综合素质。如不同距离的直线冲跑练习、往返冲跑练习、接力跑练习等，还可根据实际适当性的加入辅助训练手段，每个练习要求以最快速度完成。

例：1.10秒极速高抬腿*5组

2.30米追逐跑*5组

3.100米蹲跳等*5组

总之，“高”、“精”、“尖”的应急救援技术装备，提升了消防部队的战斗力，但也对消防员的体能提出了更高的要求，制定合理的训练计划，循序渐进，全面提高身体素质。通过改善训练氛围，加强训练恢复等创新，可行，有效的方法加以解决，从而消除训练人员体能训练时的心理压力，改善训练效果，提高训练水平。依据科学训练的原则，遵循训练规律，不断提高自身素质，满足救援需要。

序号

训练单位名称

1

福建路消防救援站

2

新港消防救援站

3

新北路消防救援站

4

外滩消防救援站

5

响螺湾消防救援站

6

海洋高新区消防救援站

7

东风路消防救援站

8

四维路消防救援站

9

航海路消防救援站

10

中新大道消防救援站

11

中港消防救援站

12

石化小区消防救援站

合同履行期限：合同生效之日起1年（特殊情况以合同为准）。

本项目( 不接受  )联合体投标。

二、申请人的资格要求：

1.满足《中华人民共和国政府采购法》第二十二条规定；

2.落实政府采购政策需满足的资格要求：

执行《政府采购促进中小企业发展暂行办法》规定

执行《关于政府采购支持监狱企业发展有关问题的通知》规定

执行《关于促进残疾人就业政府采购政策的通知》规定

3.本项目的特定资格要求：1、具有独立承担民事责任的能力的法人或其他组织。须提供相关证件；2、具有良好的商业信誉和健全的财务会计制度。须提供2019年度经第三方会计师事务所审计的企业财务报告或银行出具的资信证明复印件；3、有依法缴纳税收和社会保障资金的良好记录。须提供2020年至少一个月的依法缴纳税收和社会保险费的相关证明材料； 4、参加政府采购活动前三年内，在经营活动中没有重大违法记录。须提供书面声明函原件；5、本项目不接受联合体投标。

三、获取招标文件

时间：2020年08月06日  至 2020年08月13日（提供期限自本公告发布之日起不得少于5个工作日），每天上午8:30至12:00，下午13:00至17:00。（北京时间，法定节假日除外）

地点：天津经济技术开发区第四大街80号天大科技园B2座一楼

方式：携带营业执照复印件加盖公章、授权委托书，前往天津经济开发区第四大街80号天大科技园B2座一楼获取文件。

售价：￥500.0 元，本公告包含的招标文件售价总和

四、提交投标文件截止时间、开标时间和地点

2020年08月27日 10点00分（北京时间）（自招标文件开始发出之日起至投标人提交投标文件截止之日止，不得少于20日）

地点：天津经济技术开发区第四大街80号天大科技园B2座一楼开标室

五、公告期限

自本公告发布之日起5个工作日。

六、其他补充事宜

七、对本次招标提出询问，请按以下方式联系。

1.采购人信息

名 称：天津市滨海新区消防救援支队　　　　　

地址：天津市滨海新区北塘经济区晋州道 616 号　　　　　　　　

联系方式： 孙工 02266689551　　　　　　

2.采购代理机构信息

名 称：天津泰达工程管理咨询有限公司　　　　　　　　　　　　

地　址：天津经济技术开发区第四大街80号天大科技园B2座　　　　　　　　　　　　

联系方式：刘华震 022-66629110 　　　　　　　　　　　　

3.项目联系方式

项目联系人：刘华震

电　话：　　022-66629110